http://hideosato.blog108.fc2.com/ 佐藤秀男のオフィシャルブログ ja http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2481.html 5月～10月までの6ヶ月間を、サマータイムサーフトレーニングと称し、柔軟性のボリュームを多くしたプログラム体が固いと思っている皆さん、是非、この機会に克服していきましょう・・・



5月～10月までの6ヶ月間を、サマータイムサーフトレーニングと称し、柔軟性のボリュームを多くしたプログラム



体が固いと思っている皆さん、是非、この機会に克服していきましょう・・・
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-16T21:15:10+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2480.html 初めての千葉東での支部予選出場見事、メンクラスにて、全日本行きを決めた！ひろ、おめでとうフィジカルチェックから始まり、トレーニングプログラムを作成し地道に実践自分も、少しは、お役に立てたかな・・・自分も、頑張るよ


初めての千葉東での支部予選出場



見事、メンクラスにて、全日本行きを決めた！



ひろ、おめでとう



フィジカルチェックから始まり、トレーニングプログラムを作成し地道に実践


自分も、少しは、お役に立てたかな・・・



自分も、頑張るよ
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-16T18:07:14+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2479.html 波、あります・・・でも、一気に小さくなりそうです・！・さくっと、入りましょ




波、あります・・・



でも、一気に小さくなりそうです・！・



さくっと、入りましょ
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-16T04:51:14+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2478.html アクアライン通過・・・明日の朝イチは、久々の湘南楽しみ


アクアライン通過・・・



明日の朝イチは、久々の湘南



楽しみ
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-15T23:34:11+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2477.html ボディーボーダー＋ロングボーダーチューブを使っての、下半身プログラムを紹介詳しい内容は、近々、サーフトレーニングウェブサイトにて公開いたしますので、ご覧になって下さいメンバー登録(無料)してね


ボディーボーダー＋ロングボーダー



チューブを使っての、下半身プログラムを紹介



詳しい内容は、近々、サーフトレーニングウェブサイトにて公開いたしますので、ご覧になって下さい



メンバー登録(無料)してね
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-15T21:59:15+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2476.html おじゃまします・・・



おじゃまします・・・
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-14T07:04:07+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2475.html 昨日のサーフトレーニングお約束のステッカー持ちのの撮影です皆さん、ちゃんとサーフボードなどに張って下さいですそして、メンバー登録も、お願いしますサーフトレーニングに来られない時の自主トレーニングとして、是非、実践して欲しいです大人のサーフィン、楽しみましょその為には、まずは、健康が一番続々と、私が見ているパーソナルトレーニングの選手や、教室に参加されている方が、支部予選を通過し、全日本への切符を手





昨日のサーフトレーニング


お約束のステッカー持ちのの撮影です



皆さん、ちゃんとサーフボードなどに張って下さいです



そして、メンバー登録も、お願いします



サーフトレーニングに来られない時の自主トレーニングとして、是非、実践して欲しいです



大人のサーフィン、楽しみましょ



その為には、まずは、健康が一番




続々と、私が見ているパーソナルトレーニングの選手や、教室に参加されている方が、支部予選を通過し、全日本への切符を手に入れています



うれしいですね



佐藤秀男のトレーニングを受けて、継続していけば、結果は、ついてきますね



トレーニングの信頼性を証明しています



誰も言わないから、自分で言っています(情けない)



今からでも、遅くありません、一度は、試してみる価値ありですね



そこんとこ、よろしく！
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-14T06:32:06+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2474.html 朝スクール同行して、通常スクール、そしてトレジャーサーフトレーニングが終わり、夕方は、吉崎浜でサーフ微妙なバックウォッシュに手こずり、本日の最終ラウンド終了21時からは、ゲオフィットネス旭店にて、打ち合わせ&研修ツールの為の写真とビテオ撮りそして、クラブハウスにと、書いていたら、気絶今、朝の、5時30分毎日、クタクタです(苦笑)寝室、かわいいでしょなんか落ち着く(笑)


朝スクール同行して、通常スクール、そしてトレジャーサーフトレーニングが終わり、夕方は、吉崎浜でサーフ



微妙なバックウォッシュに手こずり、本日の最終ラウンド終了



21時からは、ゲオフィットネス旭店にて、打ち合わせ&研修ツールの為の写真とビテオ撮り



そして、クラブハウスに



と、書いていたら、気絶



今、朝の、5時30分



毎日、クタクタです(苦笑)



寝室、かわいいでしょ



なんか落ち着く(笑)
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-14T06:19:05+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2473.html 第二弾！マイキャンプに突入です・・・そして、大事なもうひとつのミッションスタジオプログラムマニュアルプログラミングそして・・・サーフトレーニングウェブサイトさあて、頑張りましょトレジャーサーフへ・・・


第二弾！マイキャンプに突入です・・・



そして、大事なもうひとつのミッション



スタジオプログラムマニュアルプログラミング



そして・・・



サーフトレーニングウェブサイト



さあて、頑張りましょ



トレジャーサーフへ・・・
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-12T08:27:05+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2472.html 名古屋からの帰り、小田原経由で帰りたく、ギリギリ、こだまに乗れた・・・腹が減りすぎ、何か食いたいと、途中、止まっている間に弁当をゲットしかし・・・お稲荷さんじゃんしょうがねぇ、甘いの嫌いじゃないし・・・結局普通に完食何か、がっくり微妙に物足りない感じ(苦笑)



名古屋からの帰り、小田原経由で帰りたく、ギリギリ、こだまに乗れた・・・



腹が減りすぎ、何か食いたいと、途中、止まっている間に弁当をゲット



しかし・・・



お稲荷さんじゃん



しょうがねぇ、甘いの嫌いじゃないし・・・



結局



普通に完食



何か、がっくり



微妙に物足りない感じ(苦笑)
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-11T20:53:07+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2471.html 本日、11日(金)のサーフトレーニングは、お休みです次回の開催日は、18日、25日です辻堂教室の開催日は、16日、23日、30日です皆さまのご参加お待ちしておりますまた、「サーフトレーニング専門のウェブサイトにメンバー登録(無料)」をしていただき、教室のない時の、マイホームワークアウトとして活用していただけたら、うれしいですねよろしく、お願いいたします。。。

次回の開催日は、18日、25日です



辻堂教室の開催日は、16日、23日、30日です



皆さまのご参加お待ちしております



また、「サーフトレーニング専門のウェブサイトにメンバー登録(無料)」をしていただき、教室のない時の、マイホームワークアウトとして活用していただけたら、うれしいですね



よろしく、お願いいたします。。。 ]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-11T08:47:05+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2470.html 柳島→茅ヶ崎→自宅→茅ヶ崎→自宅→茅ヶ崎→自宅これだけ見ると、ずぅっと茅ヶ崎にいればいいじゃん、って言う話しでも、行ったり来たりなわけで、今日も、一日お疲れ様でした・・・と、閉めてはみたものの・・・まだ、終わってない・・・頑張りましょ




柳島→茅ヶ崎→自宅→茅ヶ崎→自宅→茅ヶ崎→自宅


これだけ見ると、ずぅっと茅ヶ崎にいればいいじゃん、って言う話し



でも、行ったり来たりなわけで、今日も、一日お疲れ様でした・・・



と、閉めてはみたものの・・・



まだ、終わってない・・・頑張りましょ
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-10T19:21:13+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2469.html もんくんとその仲間たちスキルも身長も、早くに自分を抜いてくれー。ちなみにもんくんは、3級で、身長は、122㎝らしい




もんくんとその仲間たち



スキルも身長も、早くに自分を抜いてくれー。



ちなみにもんくんは、3級で、身長は、122㎝らしい
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-09T22:35:12+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2468.html サーフトレーニング東浪見ゴールデン・ウィーク開けで、一回、お休みしているので、基本に戻ってのスタート！サーフィントレーニング専門サイトのステッカー出来ました！教室も、ウェブサイトも、盛り上げたい・・・皆さんなくしては、教室も続けられないし、ウェブに説得力もない・・・ウェブサイトでは、メンバーの方々にしか見られない情報を配信してまいりますなわけで、皆さ～ん、メンバー登録お願いします。。。


サーフトレーニング東浪見


ゴールデン・ウィーク開けで、一回、お休みしているので、基本に戻ってのスタート！



サーフィントレーニング専門サイトのステッカー出来ました！



教室も、ウェブサイトも、盛り上げたい・・・



皆さんなくしては、教室も続けられないし、ウェブに説得力もない・・・



ウェブサイトでは、メンバーの方々にしか見られない情報を配信してまいります



なわけで、皆さ～ん、メンバー登録お願いします。。。
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-08T22:06:33+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG http://hideosato.blog108.fc2.com/blog-entry-2467.html サーフトレーニング専門のウェブサイトのステッカーが出来ました・・・やったあ！サーフボード？、ボディーボード？、車？、チャリンコ？などに貼っていただければうれしいです・・・冷蔵庫には、貼らないでね。(笑)



サーフトレーニング専門のウェブサイトのステッカーが出来ました・・・



やったあ！



サーフボード？、ボディーボード？、車？、チャリンコ？などに貼っていただければうれしいです・・・



冷蔵庫には、貼らないでね。(笑)
]]> サーフ＆フィットネス 2012-05-07T06:40:06+09:00 佐藤秀男 FC2-BLOG