夏バージョン





サーフトレーニングも夏バージョン



夏を楽しむ為のメニュー



ストレッチ中心の疲労回復メニュー



&気になる?お腹回り



キッズ教室は、タイムトライアルゲーム



楽しみながら運動を行うことは効果を上げる為の大切な要素だから、これからも競い合いながら成長して欲しいなあ



後、一年で、全員にサーフィン抜かれちゃうんだろうなあ(苦笑)



りんたろうとりきの間が空いているのは、ゆうりの場所を開けてあるんだね
■サーフィン専門セルフトレーニングサイト
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プロフィール

佐藤秀男

Author:佐藤秀男
株式会社フィットウェーブ
C級ジャッジ 日本サーフィン連盟
スポーツプログラマー 日本体育協会

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