激痛

実は、９月の３日の時に痛めた左足の股関節の痛みが取れない



深い屈伸が出来ず、内旋と外旋の時に激痛



伸展の時も痛い



最初は、梨状筋が張っているぐらいに思っていたが、長引きそうだ・・・



白浜の時も痛くて、深いターンはしない（できない）サーフィンに・・・



意外と横に走るサーフィンだけだとわかりやすいけど、そこは色気が出てきて、フィニッシュで当て込むも、激痛と共にワイプアウト


痛いのなんのって・・・



上半身は、元気だから、パドルバックは早かったと思うけど(笑)



浜谷さんに施術していただいて、だいぶ楽にはなったけど、動かしているから良くなったり悪くなったり



久々、キネシオもしてみた・・・



動かさないが一番だけど、動かさなかったら、おいらは飯が食えないのさ



なわけで、いつものように動かしながら治すのだ！



おそらく完治は、１２月の中頃かな




皆さんも、ストレッチのやり過ぎには注意しましょ(苦笑)