激痛

実は、9月の3日の時に痛めた左足の股関節の痛みが取れない
深い屈伸が出来ず、内旋と外旋の時に激痛
伸展の時も痛い
最初は、梨状筋が張っているぐらいに思っていたが、長引きそうだ・・・
白浜の時も痛くて、深いターンはしない(できない)サーフィンに・・・
意外と横に走るサーフィンだけだとわかりやすいけど、そこは色気が出てきて、フィニッシュで当て込むも、激痛と共にワイプアウト
痛いのなんのって・・・
上半身は、元気だから、パドルバックは早かったと思うけど(笑)
浜谷さんに施術していただいて、だいぶ楽にはなったけど、動かしているから良くなったり悪くなったり
久々、キネシオもしてみた・・・
動かさないが一番だけど、動かさなかったら、おいらは飯が食えないのさ
なわけで、いつものように動かしながら治すのだ!
おそらく完治は、12月の中頃かな
皆さんも、ストレッチのやり過ぎには注意しましょ(苦笑)
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