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辻堂海浜公園でのサーフトレーニング



大人のラダートレーニング


バランスとコーディネーション



スピードは、二の次だけど筋肉を早く動かす意識は、とても大切



もちろん怪我をしないようにやりましょう



怪我を、させないようにやりましょう



皆さん、楽しく真剣に頑張ってくれました・・・



サーフトレーニングに休日の時間を使うなんて感謝ですね
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プロフィール

佐藤秀男

Author:佐藤秀男
株式会社フィットウェーブ
C級ジャッジ 日本サーフィン連盟
スポーツプログラマー 日本体育協会

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