i-surfer






サーフィン的ラダートレーニング



今日は、よりレベルアップしたワークアウト



全ては、動ける身体の為に動きやすい身体を造りましょう



次回は、来月の19日ですね



ひでのぶ、腹筋の課題よろしく!
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プロフィール

佐藤秀男

Author:佐藤秀男
株式会社フィットウェーブ
C級ジャッジ 日本サーフィン連盟
スポーツプログラマー 日本体育協会

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