健康体操教室

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今日のテーマは、筋トレ

特に太ももの筋肉を鍛えましょう!

体に良い運動をして、美味しくて体に良い物を食べる

また、来月、お会いいたしましょう・・・。

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プロフィール

佐藤秀男

Author:佐藤秀男
株式会社フィットウェーブ
C級ジャッジ 日本サーフィン連盟
スポーツプログラマー 日本体育協会

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