トレジャーサーフレッスン＆トレーニングスタート！

今年、１回目

天気良し、人も少なく、波はある、でも少々、寒い（笑い）

冬のサーフトレーニングは、怪我をしない為のコンディションづくり

週末サーファーの方は特に、日常の適度なエクササイズが大切です

サーフトレーニングでは、サーフィンをしない日にどんなエクササイズを行うと、「週末のサーフィンが楽しめるのか」を考え

て、皆さんに運動を提案しています・・・